Preparate una pozione / elisir / acqua di gemme (chiamatela come volete... a me pozione piace di più).
Ingredienti:
Ricordo sempre che per sicurezza, è opportuno utilizzare metodi di preparazione dove i cristalli non vengono a contatto con l'acqua. (istruzioni a questo link)
- Granato rosso : aiuta la circolazione sanguigna e il microcircolo, perciò vi sostiene anche in caso di vene varicose che si sa, con il caldo, peggiorano
- Calcedonio azzurro: è un magnifico drenante
- Acquamarina: calmando tutte le reazioni esagerate del corpo, aiuta anche a essere meno "allergici" al caldo, abbassa la temperatura.
- Magnesite: aiuta a metabolizzare meglio il magnesio
- Microclino o Ortoclasio: aiutano a metabolizzare il potassio
Come usarla:
- bevendola (preparatene un litro o due e la bevete durante la giornata - Potete anche aromatizzarla aggiungendo foglie di menta e succo di limone.)
- mescolandola all'acqua del bagno
- mescolandola ad eventuali drenanti o tisane che portate con voi durante il giorno
Vi ricordo anche questo vecchio post:
Come rimediare al caldo estivo con i cristalli
http://sulsentierodeicristalli.blogspot.it/2013/07/come-rimediare-al-caldo-con-i-cristalli.html